Endomixity
Cabinet de consultations psychologiques et de coaching
Jamila Moussaoui
Thérapie stratégique brève
Hypnose Ericksonienne
EMDR
PNL
Avenue Hippocrate 8
1932 Woluwé-Saint-Etienne
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Chaussée de Bruxelles 49
6040 Charleroi (Jumet)
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
Hypnothérapeute
Coach professionnel
Après avoir travaillé plusieurs années au sein des institutions européennes, elle décide en juin 2002 de retourner à l'université pour étudier la psychologie. Elle obtiendra avec grande distinction un Master en Sciences Psychologiques et de l'Education à l'Université Catholique de Louvain.
Son intérêt pour les relations humaines et tout particulièrement familiales et de couple la conduiront dans le cadre de sa recherche de fin d’étude à élaborer et étudier l’endomixité, nouveau concept dont elle est l’auteure.
Ses valeurs spirituelles, sa grande capacité à nourrir le lien, son engagement pour obtenir des résultats et bien d’autres atouts lui ont permis de gagner la confiance de ses patients, de ses clients (en coaching) et également des médecins et autres professionnels qui la recommandent en toute confiance.
Soucieuse d’évoluer constamment et d’offrir le service le mieux adapté, elle s’est formée en thérapie stratégique brève, hypnose éricksonienne, EMDR, Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en coaching (ICF). Elle a aussi acquis les compétences liées à l’Approche intégrale et à la Spirale dynamique.
Nourrie par des valeurs de reliance et de transmission, elle anime également des groupes de parole et intervient dans le cadre de conférences, séminaires et recherches-action. Afin de mettre à disposition du grand public certaines de ses connaissances, elle a réalisé des vidéos à découvrir sur sa chaîne youtube.
La psychothérapie
L'accompagnement psychologique peut être individuel, de couple ou familial. Je reçois les adultes et également les adolescents et les enfants à partir de 5 ans. Mon approche clinique est adaptée au patient et à sa demande : psychothérapie à orientation analytique, systémique ou cognitivo-comportementale. Je cherche avant tout en tant que psychologue à vous mettre à l'aise car il n'est pas toujours facile de se raconter. La relation de confiance est primordiale pour avancer sereinement dans votre cheminement personnel. Les raisons de consulter sont diverses : un manque de confiance en soi, un traumatisme psychologique, une rupture, un deuil, une dépression, des crises d'angoisses, des troubles du sommeil, une dépendance, des idées suicidaires etc... ou tout simplement une envie d'évoluer personnellement. Je suis également formée à l'accompagnement transculturel, interculturel et ethnopsy. Je traite aussi les souffrances liées à l'endomixité, tant les couples que les individus impliqués.
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Les séances de coaching
En tant que coach, mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs en accordant une place importante à la mise en action. Pour y parvenir, je vais créer les conditions nécessaires en utilisant différentes techniques acquises dans ma formation de coaching (ICF) mais également dans ma formation de psychologue (UCL). Je mettrai tout en oeuvre pour révéler vos talents et vos potentialités afin qu’émergent vos propres solutions, celles qui ont du sens pour vous et qui permettront votre épanouissement. Le coaching que je vous offre s’inscrit dans une relation suivie où vous obtiendrez des résultats concrets et mesurables que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle. Tout au long de ce travail de co-construction, vous approfondirez vos connaissances et améliorerez vos performances.
L’humain étant un être complexe, il arrive quelquefois dans le cadre d’un coaching que se révèle une souffrance qui ne peut être ignorée car elle peut bloquer l’avancement. Ma casquette de psy me permet alors de rapidement la déceler et de vous accompagner le cas échéant en tant que psychothérapeute. Une fois la problématique soulevée réglée, nous pourrons sereinement poursuivre les objectifs définis préalablement dans le cadre du coaching.
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Les consultations
en visioconférence
Il s’agit de séances thérapeutiques ou de coaching à distance où vous êtes confortablement installé chez vous ou dans tout autre espace où votre intimité et le calme sont respectés. La consultation se déroule en direct grâce au logiciel Skype que vous téléchargez sur votre ordinateur s’il n’est pas déjà installé par défaut. Nous nous voyons et entendons et nous pouvons interagir en temps réel. Cette technique est aujourd’hui largement utilisée et les motifs de consultation à distance sont identiques à ceux qui poussent à consulter en cabinet.
Concrètement, vous prenez rendez-vous par téléphone, par mail ou en utilisant le formulaire de contact. Une fois que nous avons fixé le jour et l’heure du rendez-vous, vous effectuez le paiement par virement bancaire.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser.
La relaxation de Jacobson en groupe
Retrouver le calme en apprenant à relâcher le corps
La relaxation de Jacobson, aussi appelée relaxation progressive, est une méthode simple et efficace qui permet d’apprendre à détendre physiquement le corps afin d’apaiser le mental. Elle se base sur un principe fondamental : lorsque les tensions musculaires diminuent, les tensions émotionnelles s’atténuent elles aussi.
En petits groupes, cette pratique offre une expérience d’apprentissage dynamique et rassurante. Vous es guidé(e) pas à pas dans une série d’exercices où l’on contracte puis relâche différents groupes musculaires. Cette prise de conscience du corps aide à mieux identifier les zones de tension et à retrouver un état de relâchement profond.
La relaxation Jacobson est particulièrement adaptée pour :
• Réduire le stress et l’anxiété
• Mieux gérer l’hypervigilance et les émotions envahissantes
• Améliorer le sommeil
• Apprendre à écouter son corps et ses besoins
• Retrouver une sensation de sécurité intérieure
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, doux et accessible à toutes et tous. Aucun prérequis n’est nécessaire : simplement l’envie de se faire du bien et de prendre un moment pour soi.
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Lieu : Hippokrateslaan 4/31 à 1932 Woluwé-Saint-Etienne
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Tarifs : 1 séance 20€ ou forfait de 10 séances 180€ (valable 3 mois)
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Réservation obligatoire !
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"Lorsque j'ai entamé cette thérapie, j'étais vraiment au plus bas, plus goût de rien, plus envie de rien, bref la vie n'avait plus aucun sens pour moi. Aujourd'hui, je vais beaucoup mieux, Madame Moussaoui m'a permis de faire un gros travail sur ma personne qui n'est pas fini d'ailleurs mais qui est en bonne voie, j'en suis certaine. Madame Moussaoui est très compétente dans son domaine et pour cela je la remercie et la conseille vivement à qui en éprouverait le besoin à un moment dans sa vie."
Tarifs des consultations
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1 séance 70€
5 séances 340€
10 séances 680€
Compte : IBAN BE75 0688 8980 2851 au nom de Endomixity, srl.
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Durée d'une séance individuelle : 45 min
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Toute consultation non annulée au minimum 48h à l’avance reste due
Remboursement partiel possible (Mutuelle - Assurance)
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